Embracing Life Balance With a Proper Nocturnal Pampering

Everything exists in harmony.  Kadang-kadang, saya pikir salah satu inti dari cara kita hidup adalah berusaha menjaga harmoni itu, mencari sebuah keseimbangan, keadaan di mana kita merasa paling nyaman dan “cukup”.

Irama aktivitas kehidupan kita dalam satu hari juga seakan punya simbol keseimbangannya, yaitu matahari dan bulan, siang dan malam. Aktivitas siang hari identik dengan semangat dan energi, sedangkan aktivitas malam hari lebih pada suatu fase isi-ulang… meski pernyataan ini mungkin tidak sepenuhnya mewakili kenyataan kehidupan setiap orang, karena tidak ditutup kemungkinan tentang seseorang yang aktivitasnya selalu penuh hingga hari berganti lagi.

Irama seperti itu tidak terasa ideal, bukan, meskipun begitu?

Seperti yang saya coba ilustrasikan di atas. biasanya seiring matahari sudah mulai kelihatan “meredup” untuk kembali lagi ke peraduannya, begitu juga diri kita yang biasanya juga sudah merasa butuh untuk kembali mengisi-ulang diri kita setelah rentetan aktivitas yang sudah dilakukan. Kita juga butuh untuk kembali ke “peraduan” nyaman kita setelah menghabiskan hari di luar, memberikan energi dan semangat kita untuk dunia luar.

***

    

Untuk kita para perempuan yang seringkali terasa semacam terikat kodrat “tak tertulis” untuk selalu nampak baik sebagai suatu simbol keindahan dan kecantikan setiap harinya setelah sepanjang hari diterpa tantangan fisik-dan-mental dunia luar, bersaing dengan terangnya matahari sehingga seringkali harus membiarkan tubuh kita diterpa sapuan sinar terik, debu, dan hawa kering yang mengikuti... well, we deserve a nice self-recharging, ‘kan?

Ke salon ataupun spa dan melakukan perawatan di sana memang bisa dibilang salah satu cara yang menyegarkan diri yang menyenangkan, tapi kadang perawatan yang spesial juga membutuhkan bujet yang tidak sedikit.

Lain cerita kalau memang ada suatu tempat yang menyediakan perawatan spesial tanpa memungut biaya seperti Rumah Cantik Citra, mendatanginya bisa dijadikan pilihan yang bagus. Sayangnya di Kota Semarang saat ini masih belum dibuka lagi, dan saya belum sempat mencoba perawatannya yang kata kakak saya enak. Beruntung sekali kalau sudah pernah mencoba ke Rumah Cantik Citra seperti kakak saya itu, ya, sayangnya waktu masih dibuka di Semarang kesadaran saya tentang pentingnya self-pampering semacam itu masih mengalahkan kesukaan saya pada yang gratisan.

Tapi hendaknya pengalaman seperti itu jangan disesali, malah hanya akan membuat kepikiran yang bisa menyebabkan stres dan itu tidak disarankan untuk menjaga kecantikan (yang bisa dibilang) merupakan simbol dari wanita. Hehe! Saatnya mengasah kecantikan berpikir kita dalam mencari cara kita sendiri untuk me-recharge diri.

Kalau untuk saya, salah satu kombinasi yang paling menyenangkan setelah seharian beraktivitas adalah gabungan dari mandi air panas, makan malam yang enak, cokelat panas, dan tak lupa melakukan perawatan  kulit tubuh malam hari saat sebelum tidur (dan jangan lupa gosok gigi!).

Terakhir disebutkan (tapi bukan yang di dalam kurung) bisa dibilang datang diiringi kesadaran diri setelah lama mengalami tumbuh-kembang dan akhirnya menyadari diri sendiri sudah menjadi wanita, nih. Tidak mungkin ‘kan membiarkan diri kelihatan tidak perhatian pada diri sendiri? Kesehatan kondisi kulit yang terjaga menjadi salah satu indikator untuk mengukur bagaimana kita memerhatikan diri selain kesehatan rambut dan gigi. Kehidupan sosial kita menuntut diri kita untuk berhadapan dengan banyak orang, dan sangat penting untuk bisa meninggalkan kesan yang baik untuk mereka, baik dari yang bisa dilihat sampai yang bisa dirasakan.

Untuk itulah, penting juga menemukan waktu tertentu untuk me-maintain penampilan kita yang dilihat dari luar; dengan kulit sebagai salah satu yang utama karena merupakan bagian tubuh paling luar dari kita. Bagi kulit kita, waktu malam hari ternyata yang paling cocok. Bisa dibilang pas sekali bukan, dan membuat irama keseharian kita juga terasa seimbang dengan baik. Pagi-siang bebas beraktivitas dan bekerja, malamnya bebas beristirahat dan berbenah untuk esok yang selalu segar dan semangat!

***

Mengapa malam hari? Selain sebagai suatu waktu di mana tanggungan pekerjaan sudah banyak diselesaikan dan lebih banyak waktu untuk diri sendiri akan tersedia, ada juga penjelasan secara ilmiah seperti berikut jika alasan saya masih belum meyakinkan:

"Kulit mengalami regenerasi optimal dan membutuhkan kelembaban yang tinggi saat malam hari. Maka body lotion juga harus diaplikasikan saat menjelang tidur."
(Dikutip dari: female.kompas.com)

Jangan puas dulu kalau Anda sebenarnya sudah merasa "yakin" dengan "kelangsungan" kulit karena sudah mengaplikasikan krim pagi ataupun sunblock, karena kalau ingin seratus persen yakin, kulit juga butuh "bantuan" dari krim yang dipakai saat malam hari. Mengapa? Ternyata, kulit juga sama-sama "recharging" seperti kita setelah seharian beraktivitas, dengan adanya aktivitas penguapan tinggi yang dilakukan oleh kulit. Seperti kata Pak Dokter Kulit pada kutipan di bawah ini:

Menurut dr Eddy Karta, SpKK, pada malam hari hari sel kulit memperbaiki diri dan air di dalam kulit menguap 20 persen. Kandungan air pada kulit pun menghilang hingga 25 persen.
"Kulit akan terus-teruan mengeluarkan atau menguap air, sehingga kelembaban kulit akan hilang. Pentingnya menggunakan pelembab pada malam hari karena untuk menjaga agar air tidak menguap terlalu banyak pada kulit. Dengan kelembaban susunan sel kulit akan baik," ujar dokter lulusan Universitas Indonesia itu.
(Dikutip dari: wolipop.detik.com)

Sungguh Maha Besar Sang Pencipta, bahkan Dia membuat kulit kita juga kompak untuk menyegarkan diri di waktu yang sama dengan diri kita. Jadi, yuk jangan disia-siakan!

***

Kelangsungan perawatan kulit tubuh malam hari ini salah satunya juga ditentukan oleh pembagian waktu yang baik. Atur urutan hal yang kita lakukan sedemikian rupa sehingga tetap bisa ada waktu selama sekitar lima belas menit di malam hari sebelum tidur untuk merawat kulit kita. Masih boleh deh, tetap update networking dengan menengok jejaring sosial kita atau berbagi hal-hal berkesan hari ini di posting blog, tapi jangan keasyikan dan malah melupakan “ritual” sederhana tapi esensial kalian untuk mendukung cantik luar-dalam, ya.

Setelah waktunya pas dan kalian sudah akan bersiap tidur, make yourself comfortable untuk melakukan rangkaian persiapan menuju tidur cantik kalian. Akan bagus jika kamar sudah rapi, pakaian yang mau dipakai serta barang yang mau dibawa besok sudah disiapkan. Tinggal matikan lampu atau menyalakan lampu tidur cantik kesayangan, mungkin bisa juga ditambah menyalakan musik yang menenangkan untuk mengantar tidur? Nah, jika semuanya sudah, maka perawatan kulit tubuh malam hari kalian sudah bisa dilakukan!

Saya ingat waktu saya masih lebih kecil dan terkadang mendapati kakak perempuan saya yang lebih tua tiga tahun mengoleskan body lotion sebelum tidur. Bagi saya itu kegiatan yang semacam menyenangkan dilihat, entah kenapa. Mungkin karena kakak saya menggunakan body lotion yang baunya wangi dan ketika disentuh rasanya halus, ya.

Seringkali melakukan perawatan kulit tubuh malam hari terkadang dilewatkan karena kelewat mengantuk atau malas. Padahal sebenarnya itu merupakan hal yang menyenangkan untuk dilakukan jika sudah ada kesadaran, untuk menyadari pentingnya dan membiasakan diri melakukannya. Begitu juga dengan saya yang sebenarnya juga masih membiasakan diri, tapi ketika melakukannya sendiri memang sebenarnya tidak buruk, kok.

Rasanya seperti ada dalam me time di mana saya bebas merasa diri saya cantik dan menyemangati diri sendiri. Lebih enak lagi jika sambil mendengarkan lagu-lagu kesukaan, bisa memanjakan panca indera kita sekaligus, lho. Bagaimana bisa? Untuk itu kita harus menyiapkan “komponen kecil” yang pas. Selain penyediaan waktu dan pengondisian sekitar yang nyaman, “komponen kecil” seperti pilihan produk perawatan berupa body lotion yang pas juga tidak kalah penting.

Sangat penting untuk bisa memakai produk luar perawatan kulit yang memiliki kandungan yang baik dan cocok untuk kulit kita. Jangan sampai perawatan kulit malam hari yang seharusnya membuat kita semakin segar untuk keesokan hari malah membawa kekhawatiran. Apalagi jika seperti saya yang berkulit sensitif, tidak bisa sembarangan memilih body lotion. Biasanya, paling aman jika memilih body lotion yang tidak kebanyakan bahan kimia dan mengonsentrasikan kandungannya dari bahan-bahan alami.

gambar diambil dari rumahcantikcitra.co.id

Kandungan dalam Citra Night Whitening saya kira bisa memenuhi kriteria dari “komponen kecil” yang pas itu. Kandungan utamanya dari bahan alami buah-buahan, yaitu minyak biji anggur dan ekstrak mulberry, bukan dari bahan kimia pemutih/pencerah yang tidak bisa membuat kita merasa aman. Rupanya kandungan mulberry dan minyak biji anggur saling bekerja sama untuk menjadi campuran cocok dipakai untuk perawatan kulit tubuh malam hari yang pas. Bagaimana kedua kandungan ini bekerja sama secara ilmiah bisa kita lihat dari kutipan berikut:

"Ekstrak mulberry ini dikombinasikan dengan vitamin B3 untuk membuat kulit tampak lebih cerah, dengan menghambat kerja enzim tyrosinase yang bertanggung jawab untuk membentuk melanin (zat warna) di kulit. Sedangkan minyak biji anggur mengandung asam linoleat, lemak penting yang dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi kulit. Selain itu minyak biji anggur ini juga mengandung antioksidan yang berfungsi menghambat proses pembentukan radikal bebas. Kandungan minyak biji anggur dan mulberry ini juga menciptakan keharuman yang menyegarkan dan menenangkan." (Dikutip dari female.kompas.com) 

Wah benar-benar peramunya tahu sekali “keajaiban” bahan-bahan alami untuk membuat yang memakai jadi lebih cantik alami tanpa bahan buatan.

Selain itu, berita bagus nih untuk si hemat, karena harga dari Citra Night Whitening ini juga sangat ramah di kantong:

'Citra Night Whitening' telah bisa didapatkan di supermarket maupun toko-toko kecantikan di Indonesia. Kemasan 60ml dijual seharga Rp 5,700, 120ml Rp 10,200, kemasan 250ml dijuar sehraga Rp 17,900, sedangkan kemasan 400ml seharga Rp 26,700.
(Dikutip dari: wolipop.detik.com)

Cantik dengan produk yang kandungannya dari bahan alami dan harganya juga tidak membuat mengelus dada dan jadi kepikiran ketika tidur setelah memakainya, salah satu bukti kalau cantik tidak harus mahal, bukan?

Lalu bagaimana bisa perawatan kulit tubuh malam hari ini memanjakan panca indera kita setelah “bahan-bahan”nya tersedia? Mudah saja jangan dibuat sulit... Wangi paduan minyak biji anggur dan mulberry akan sangat memanjakan penciuman kita sehingga membantu diri kita merasa lebih tenang, kulit kita yang terasa lembut dan terlihat lembab akan memuaskan penglihatan dan perabaan kita saat mengaplikasikan Citra Night Whitening, dan bagaimana lagu-lagu favorit yang kita dengarkan membuat lidah kita ikut melafalkan liriknya saat sedang asyik dengan body lotion yang wangi, lembut di kulit kita merupakan tanda bagaimana panca indera kita dimanjakan saat melakukan perawatan kulit di malam hari ini.

It does make sense, right? Just admit it anyway…! 

***

Kalau caranya benar seperti yang sudah saya gambarkan tadi, tentunya akan terasa sekali bagaimana kita semakin mendekati keseimbangan yang kita cari setelah perawatan kulit tubuh malam hari untuk menyegarkan diri di hari esok, bukan? Bukan hanya semangat dan optimisme yang harus diisi-ulang ketika kita akan menghadapi hari esok, tapi juga kondisi prima dari jasmani yang salah satunya adalah kesehatan kulit, pelindung luar kita yang akan jadi andalan menghadapi sinar matahari dan kawan-kawan. Senantiasa cantik luar-dalam untuk hari esok dengan perawatan diri yang menyeimbangkan dengan kebutuhan aktivitas di siang hari, let embrace this harmony we deserve to achieve, ladies. J

Setelah ulasan panjang ini, semoga bisa membantu membangun kesadaran kita pada hal-hal sederhana yang bisa kita biasakan untuk kualitas hidup yang lebih baik, ya! Jangan malu untuk menjadi perhatian pada karunia jasmani yang Tuhan berikan untuk kita, jadikan saja sebagai salah satu upaya kita untuk bersyukur.